CARA MENGETAHUI MADU YANG ASLI

Madu di Indonesia sendiri sebenarnya
terbagi menjadi dua, yaitu madu dari
hasil lebah ternak dan madu hutan.
yang dimaksud madu ternak adalah
madu tersebut diambil dari nektar
bunga pohon-pohon tertentu seperti
rambutan, kelengkeng, durian dan
sebagainya. Ketika pohon-pohon
tersebut sedang berbunga, maka
digiringlah lebah-lebah yang sudah
berada dalam kotak-kotak menuju
perkebunan pohon tersebut. Ciri khas
dari madu ternak adalah aroma
madunya sesuai dengan nektar
bunga dari pohon yang dihinggapi.
Sedangkan madu hutan, lebih variatif
nektar bunganya karena dihisap dari
berbagai pohon. Madu hutan ini
dikenal lebih baik karena lebih
banyak mengandung nutrisi yang
terdiri dari mineral dan vitamin. Jenis
tawon madu hutan pun lebih baik
daripada tawon madu ternak. Madu
terbaik jenis ini tidak akan beku
walaupun diletakkan di-freezer
selama berbulan-bulan karena
mengandung kadar air di bawah 20%.
Kendati demikian, baik madu hutan
maupun madu ternak mempunyai
kelemahan, yakni ketika di panen
pada musim hujan karena banyak
mengandung air hujan, sedangkan
sifat air hujan sendiri bersifat asam.
Sehingga, selain menyebabkan madu
lebih cair, juga teroksidasi udara
menjadi lebih asam dan akan
terfermentasi. Akibatnya, timbul gas
yang bisa menjebol tutup botolnya,
dan semut tidak mau menghampiri
karena rasanya yang masam-masam
manis. Bila madu jenis ini, meski
termasuk asli, dimasukan ke dalam
frezer, maka akan mudah beku.
Sebenarnya, ada beberapa cara
untuk mengetahui keaslian madu
secara ilmiah. Misalnya dengan
analisa karbon, analisa mikroskopis,
analysa hydroxymethylfurfural,
analisa polaritas cahaya dan terakhir
tes keasaman. Dari lima cara tersebut,
empat di antaranya harus
menggunakan bantuan alat yang
cukup mahal harganya dan
ketrampilan tinggi. Jadi, tidak semua
orang bisa melakukannya.
Sedangkan tes keasaman, merupakan
tes yang terbilang relatif mudah dan
tidak mahal. Tapi, masih tetap
memerlukan pengetahuan tentang
madu yang mendalam. Karena jika
tidak, maka tetap akan sulit
membedakan mana Madu Asli, madu
campuran dan madu buatan
(artificial honey).
Lalu bagaimana dengan pengujian
pada Madu Asli yang dilakukan
banyak orang selama ini seperti
menyala ketika dibakar dengan korek
api, telur bisa matang, tidak rembes
ketika ditetesi di kertas koran dan
sebagainya. Pengujian tersebut
sebenarnya tidak seratus persen,
masih perlu pembuktian melalui
laboratorium.
Sebenarnya masih ada cara lain yang
bisa menjadi tolok ukur dan
dilakukan oleh semua orang, yakni
dengan meneteskan madu di air di
atas piring beling putih. Ketika piring
digoyang ke kiri dan ke kanan, maka
sebelum madu itu bercampur
dengan akan membentuk segi enam
atau sarang lebah. Semakin lama
bentuk segi enam itu bertahan,
berarti semakin baik nutrisi yang
terkandung dalam madu tersebut
alias Madu Asli. Semakin cepat
bentuk segi enam itu memudar,
maka jelaslah itu madu campuran,
karena nutrisinya sudah jauh
berkurang.
Cara lain yang mungkin mudah
dilakukan adalah sama seperti di
atas, namun piringnya tidak
digoyang-goyang. Cukup didiamkan
saja. Madu Asli yang memiliki kadar
air rendah tidak akan membuat air di
piring menjadi keruh. Sedangkan
madu yang telah dicampur atau
madu buatan perlahan-lahan akan
membuat air menjadi keruh.
Apakah semut bisa menjadi patokan
untuk menentukan madu itu asli
atau tidak? Pada dasarnya, sifat
semut suka pada yang manis-manis,
termasuk rasa manis yang ada pada
madu. Namun, semakin kental
madunya (kadar airnya sedikit)
semakin sulit bagi semut untuk
mendeteksi lokasi rasa manis madu
tersebut karena molekul yang ada di
dalam madu tetap utuh, tidak pecah.
Sebaliknya, bila kadar airnya tinggi
(di atas 20%), maka semut mudah
menghampiri.

 

REMPAH MEBANGKITKAN LIBIDO

Ingin memperbaiki kehidupan
seksual secara alami? Berikut ini
sejumlah herbal yang
direkomendasi oleh Dr Lavinia
Suryadi dari Healthy Choice,
pusat detoksifikasi dan pangan
organik di Jakarta.
1. Seledri
Sayuran ini akan menjadikan
Anda lebih energik, tidur lebih
nyenyak, dan bermanfaat untuk
perempuan dalam
meningkatkan gairah seksual.
2. Bawang putih
Bumbu dapur ini sering disebut
Russian Antibiotic karena
khasiatnya dalam membasmi
bakteri. Herbal ini membantu
pria mencapai dan
mempertahankan ereksi dengan
membantu memperlebar
pembuluh darah.
3. Ginseng
Herbal kebanggaan Korea ini
memang mahal, tetapi
khasiatnya sudah terbukti
selama ribuan tahun. Ginseng
mendorong aktivitas mental dan
fisik serta memperbaiki fungsi
kelenjar endokrin.
Herbal ini juga memberi efek
positif pada kelenjar seks.
Ginseng membantu
menyeimbangkan hormon
wanita, khususnya pada masa
perubahan fisik yang drastis,
seperti sehabis melahirkan,
selama menstruasi, dan
menopause.
Jenis ginseng yang bermanfaat
untuk kehidupan seks Anda
adalah Panax ginseng dan Panax
ouinquefolius, sedangkan
Siberian ginseng bermanfaat
untuk kesehatan, tetapi tidak
efektif untuk meningkatkan
kehidupan seks.
4. Ginkgo biloba
Herbal ini sering disebut herbal
yang cerdas karena
kemampuannya meningkatkan
memori dan memperlambat laju
perburukan penyakit Alzheimer.
Ginkgo biloba meningkatkan
aliran darah ke seluruh tubuh
sehingga memberi lebih banyak
oksigen ke otak, jantung, dan
seluruh tubuh, termasuk juga ke
organ-organ seks.
5. Biji adas
Selama bertahun-tahun biji adas
digunakan untuk mengobati
keluhan penyakit pada wanita
di berbagai belahan dunia. Adas
berguna meringankan gejala
pre-menstruation syndrome
(PMS) dan menopause.
6. Primrose
Herbal ini telah digunakan
selama berabad-abad di Eropa
sebagai obat penenang ringan
dan mengatasi berbagai
penyakit pernapasan. Untuk
urusan seks, primrose adalah
estrogen alami untuk tubuh
Anda.
Sumber : kompas.com
ginseng,aktivitas,,keluhan,penyakit

 

RAGAM KHASIAT JERUK NIPIS

Jeruk nipis (Citrus aurantifolia)
telah dikenal sejak lama sebagai
tanaman yang kaya manfaat.
Buahnya berasa pahit, asam dan
sedikit dingin, tetapi manfaatnya
sangatlah beragam.
Menurut Dr. Setiawan
Dalimartha, anggota SP3T
(Sentra Pengembangan dan
Penerapan Pengobatan
Tradisional) DKI Jakarta, air buah
jeruk nipis dapat digunakan
sebagai penyedap masakan,
minuman, penyegar, bahan
pembuat asam sitrat, serta
membersihkan karat pada
logam dan kulit yang kotor. Bisa
juga sebagai campuran jamu.
Sebagai herbal alami, jeruk nipis
berkhasiat untuk
menghilangkan sumbatan vital
energi, obat batuk, peluruh
dahak (mukolitik), peluruh
kencing (diuretik) dan keringat,
serta membantu proses
pencernaan.
Jeruk nipis mengandung minyak
terbang limonene dan linalool,
juga flavonoid, seperti poncirin,
hesperidine, rhoifolin dan
naringin. Kandungan buahnya
yang masak adalah synephrine
dan N-methyltyramine, selain
asam sitrat, kalsium, fosfor, besi
dan vitamin A, B1, dan C. Asam
sitratnya mampu mencegah
kekambuhan pada pasien pasca
operasi batu ginjal.
Hj. Sarah Kriswanti, herbalis
yang tinggal di Bandung, dan Dr.
Setiawan Dalimartha dari Hiptri
(Himpunan Pengobatan
Tradisional dan Akupuntur
Indonesia), memberikan tip
bagaimana memanfaatkan jeruk
nipis sebagai herbal yang
membantu penyembuhan
penyakit.
1. Ambeien
Sebanyak 10 gr akar pohon
jeruk nipis dicuci bersih, lalu
direbus dengan air 1 liter selama
1/2 jam, lalu saring. Diminum
hangat-hangat 3 kali sehari.
2. Amandel
Kulit 3 jeruk nipis dicuci,
dipotong-potong, lalu direbus
dengan 2 gelas air hingga airnya
tersisa 3/4, saring. Air tersebut
dipakai untuk berkumur-kumur.
Lakukan 3-4 kali sehari.
3. Anyang-anyangan
Dua jeruk nipis dicuci, diperas
lalu diberi gula batu secukupnya
dan 1 gelas air panas. Aduk
hangat-hangat, minum sekaligus
sehari sekali.
4. Batuk
Satu jeruk nipis dicuci, diperas,
dicampur dengan 1 _ sendok
makan madu dan sedikit garam,
aduk hingga rata lalu disaring.
Diminum 2-3 kali sehari. Atau
perasan jeruk nipis ditambah
sepotong gula batu lalu diaduk
hingga rata, diminum 1 kali
sehari sampai sembuh.
5. Batuk Disertai Influenza
Potong sebuah jeruk nipis masak
dan mengandung air yang
cukup banyak, lalu peras. Seduh
air perasannya dengan 60 cc air
panas. Tambahkan 1/2 sendok
teh air kapur sirih sambil diaduk
rata. Minum ramuan ini 2 kali
sehari 2 sendok makan.
6. Bau Badan
Cara 1:
Potong jeruk nipis yang cukup
besar menjadi 2 bagian, olesi
bagian irisan dengan kapur sirih
tipis-tipis. Oleskan ke ketiak
setelah mandi. Biarkan selama 5
menit lalu dibilas, lalukan tiap
pagi dan sore.
Cara 2:
Beberapa helai (10) daun muda
jeruk nipis ditumbuk sampai
halus, dilumatkan, pulung kecil-
kecil seperti pil, makan 3 kali
sehari.
7. Batu Ginjal
Dua butir perasan jeruk nipis
kampung diencerkan dengan 2
gelas air hangat, minum setelah
makan malam. Lakukan tiap hari
selama 10 hari.
8. Difteri
Dua jeruk nipis dicuci, diperas
airnya. Seduh dengan 1 gelas air
panas ditambah 1 sendok
makan madu. Gunakan untuk
berkumur selama dua menit
saat masih hangat, lalu
diminum. Lakukan 3 kali sehari.
9. Demam atau Flu
Cara 1:
Satu jeruk nipis dicuci lalu
diperas, tambah dengan 3 siung
bawang merah yang telah
dilumatkan dan 1 sendok
makan minyak kelapa. Oleskan
pada kening penderita.
Cara 2:
Satu jeruk nipis dipanggang
sebentar, dipotong, lalu diperas,
tambahkan 1 sendok makan
madu. Minum sekaligus.
10. Haid Tidak Teratur
Tiga sendok makan air jeruk
nipis ditambah 1 sendok makan
madu dan 2 gelas air panas
diaduk rata. Minum selagi
hangat. Lakukan 3 kali sehari
11. Sehabis Melahirkan
Satu sendok makan kapur sirih
ditambah 2 sendok makan
minyak kayu putih dan 2 butir
perasan jeruk nipis kampung,
diaduk sampai rata, balurkan
pada perut. Lakukan selama 3
bulan tiap hari sehabis mandi,
agar perut terhindar dari
keriput, tetap halus dan kempis
seperti sediakala.
12. Jerawat
Satu jeruk nipis diiris kemudian
digosokkan pada kulit wajah.
13. Mencegah Rambut Rontok
atau Berketombe
Dua jeruk nipis dipotong
menjadi tiga bagian, oleskan
pada kulit kepala sampai rata.
Bungkus kepala dengan handuk
semalaman, keramas keesokan
harinya. Lakukan 3 kali
seminggu.
14. Melebatkan Rambut
Satu butir kuning telur ayam
kampung dikocok dengan
perasan 3 butir jeruk nipis
kampung sampai rata. Gosokkan
pada kulit kepala, pijit-pijit
sampai merata, biarkan selama 2
jam baru dibilas dengan sampo
merang agar rambut menjadi
mengkilap dan lebat. Sampo
merang dibuat dari 1 ikat
merang, dibakar sampai menjadi
arang, bukan abu, rendam
dalam air dan biarkan
semalaman. Saring, dan sampo
merang siap untuk keramas.
15. Menghentikan Kebiasaan
Merokok
Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum
air putih. Lakukan beberapa kali
sehari.
16. Vertigo
Setengah genggam daun jeruk
nipis dilumatkan. Tambahkan 1
sendok makan air jeruk nipis.
Gosokkan ke tengkuk, pelipis,
dan dahi. Lakukan 2 kali sehari.
17. Radang Tenggorokan
Potong 3 buah jeruk nipis
masak, lalu peras. Seduh air
perasannya dengan 1/2 cangkir
air panas, tambahkan 1 sendok
makan madu sambil diaduk
rata. Selagi hangat, gunakan
ramun ini untuk berkumur
selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali
sehari.
18. Lendir di Tenggorokan
Potong 2 buah jeruk nipis, peras
airnya, tampung di gelas.
Tambahkan sedikit garam, lalu
aduk sampai rata. Ramuan ini
dapat diminum pada saat perut
kosong.
19. Kurap atau Panu
Cuci 1 genggam akar landep
(Barleria prionitis L.) sampai
bersih, lalu tumbuk halus.
Tambahkan air perasan 1 buah
jeruk nipis sambil diaduk rata.
Balurkan pada bagian kulit yang
terkena kurap atau panu, lalu
balut dengan kain perban. Ganti
balutan 2 kali sehari sampai
sembuh.
20. Demam/Panas Saat Malaria
Sediakan 3 lembar daun jeruk
nipis dan daun kendal (Cordia
obliqua Willd.) (Blumea
balsamifera L.) , dan 5 lembar
daun prasman (Eupatorium
triplinerve Vahl.). Rebus bahan-
bahan tersebut dengan 3 gelas
air bersih sampai tersisa 1 gelas.
Setelah dingin, saring. Air
saringan tersebut dibagi dua,
diminum pagi dan sore.
21. Terkilir
Tiga Buah jeruk nipis masak dan
banyak airnya dibelah menjadi
dua. Masukkan ke dalam poci
lalu diseduh dengan 1/2 cangkir
air panas, kemudian ditutup.
Setelah dingin diambil jeruknya
kemudian diperas dan disaring.
Tambahkan 2 sendok makan
minyak kayu putih dan 2 sendok
makan minyak gandapura.
Ramuan ini dipakai untuk
mengurut bagian yang cedera.
Setelah itu minum 3/4 gelas air
kelapa hijau muda. Lakukan 3
kali sehari.
22. Pegal Linu
Cuci daun jeruk nipis, daun
ketepeng cina, dan daun
sambiloto (masing-masing 1/3
genggam), 10 lembar daun sirih,
2 jari akar pepaya, 2 jari akar
kepayang, 3 jari akar kelor, dan
10 buah cabai rawit, lalu
tumbuk sampai halus. Rendam
ramuan tersebut dalam 1 liter
alkohol selama 7 hari. Air
perasannya dapat digunakan
untuk menggosok dan
mengurut bagian tubuh yang
sakit.
23. Sakit Gigi
Campurkan air jeruk nipis,
gilingan akar kecubung hitam
dan gilingan legetan warak
masing-masing 1 sendok makan.
Tambahkan 3/4 cangkir air
garam ke dalamnya, lalu aduk
sampai rata. Selanjutnya peras
ramuan tersebut dan saring.
Gunakan air saringannya untuk
berkumur selama beberapa
menit, lalu buang. Lakukan 4-6
kali sehari.
24. Melangsingkan Badan
Tambahkan air perasan satu
buah jeruk nipis ke dalam
cangkir air teh hijau. Minum
ramuan ini setiap pagi dan sore
hari. Lakukan setiap hari.
25. Menambah Stamina
Campurkan sebutir kuning telur
ayam kampung, air perasan 1
buah jeruk nipis dan sedikit
irisan gula merah. Aduk sampai
rata, lalu minum. Lakukan sekali
dalam seminggu.
26. Tekanan Darah Tinggi
Sediakan 20 kuntum bunga dan
30 lembar daun jeruk nipis. Cuci
sampai bersih, lalu tambahkan
air perasan 2 buah jeruk nipis.
Rebus bahan-bahan tersebut
dalam 3 gelas air bersih sampai
tersisa 2 1/4 gelas. Setelah
dingin, saring. Air saringannya
diminum 3 kali sehari 3/4 gelas.
Minum ramuan ini ditambah
sedikit madu. Lakukan setiap
hari
Sumber : kompas.com

 

RAMUAN TRADISIONAL SEGALA MACAM PENYAKIT

BY:YUSLICH
fathul786@yahoo.com
1. SAKIT LEOKIMIA (KANKER DARAH)
Obatnya sama dengan kanker biasa yaitu:
- Daun mauni
- Buah blimbing sayur (blimbing wuluh)
- Temu ireng
Ketiganya direbus, airnya untuk minum sehari-
hari. Masa pengobatan 7 – 21 hari untuk orang
usia muda biasanya sudah sembuh. Sedangkan
untuk orang yang sudah agak tua bisa mencapai
2 bulan.


2. PENYAKIT TUMOR 
Obatnya: Daun Tapak doro yang bunganya putih
Caranya: 20 helai daun direbus untuk minum pagi
dan sore masing-masing 1 gelas .


3. PENYAKIT DIABETES (KENCING MANIS/
KENCING GULA)
- Apabila belum luka: cukup kunyit/kunir dimakan
kulit dan ampasnya pagi, siang, dan sore masing-
masing 7
- Apabila sudah luka: Maka ditambah kubis
mentah tiap pagi, siang, dan sore masing-masing
sehelai daun. Insyaalloh dalam waktu 21 hari
sudah sembuh.


4. PENYAKIT REUMATIK
Faktor penyebabnya:
Tidur di tempat yang dingin
Mandi sebelum tidur (malam hari)
Tidur di saat masih berkeringat
Mandi dalam keadaan berkeringat
Mandi setelah makan/minum yang panas
Macam-macam reumatik:
Reumatik kulit: Rasanya panas seperti kena cabe
Reumatik urat: Rasanya sering kram, kejang-
kejang
Reumatik darah: Sering kesemutan (gringgingen)
Reumatik sumsum: Tulangnya semakin lama
semakin pendek, bengkok
Reumatik usus: Sering tindihen
Obatnya:
a. Kunyit dan madu tiap pagi, siang, dan sore 7
buah.
b. Berjemur tiap pagi sampai keringat basah
kuyub.
Insyaalloh dalam waktu 11 hari sudah sembuh.


5. PENYAKIT KADAS DAN KUDIS
Obatnya: Sirih beserta tangkainya ditambah
belerang ditumbuk halus dan direbus dengan
minyak kelapa. Mulai merebus diaduk terus-
menerus sampai mendidih. Kemudian digunakan
obat oles. Dengan pengobatan ini 7 hari sudah
sembuh. Tapi pengobatan masih harus
dilanjutkan sampai 7 hari lagi. Gunanya untuk
membunuh telur-telurnya.


6. PENYAKIT ANEMIA (DARAH RENDAH)
Obatnya: Air kelapa hijau direbus dengan gula
batu ditambah madu untuk minum sehari-hari.
Untuk mempercepat penyembuhan ditambah
makan kurma, pagi 3 buah, siang 6 buah, dan
sore 9 buah.


7. PENYAKIT MAG 
 obatnya: Air kelapa


8. JERAWAT (Jw. KUKUL)
a. Terjadinya di saat masa puber
b. Penyebabnya terlalu banyak kolesterol
c. Obatnya: Susu kambiing perah dicampur
dengan air putih dan gula pasir direbus untuk
minum pagi dan sore
.

9. PENYAKIT CAPLAK
Obanya: Daun kacang panjang (lembayung)
digosokkan tiap hari 3 kali.


10. PENYAKIT PANU
Obatnya: Bensin dan tepung belerang dicampur
lalu dioles-oleskan tiap ba ’da Isya’. Dan ketika
Subuh harus mandi. Kekuatan obat ini hanya 3
setengah tahun.


11. PENYAKIT BESER, AMBIEN, HERNIA,
ISTIHADZOH, KEPUTIHAN
Obatnya: 7 kunyit dan madu tiap pagi, siang, dan
sore. Ditambah lidah buaya untuk pagi dan sore,
dan harus berolahraga SKOTJAM
.

12. PENYAKIT JANTUNG, LIMPA, PARU-PARU,
DAN SEMUA PENYAKIT DALAM
Obatnya:
Daun muda pepaya, daun muda beluntas, daun
muda bentis (pace), daun muda simbukan dan
akar kelapa yang masih muda. Semuanya
direbus, airnya diminum, sayurnya dimakan,
danakarnya dibuang.
Olahraganya:
Lari sambil jinjit-jinjit di pematang sawah yang
banyak rumputnya. Tangan direntangkan dan
jari-jari dibuka-ditutup.


13. PENYAKIT KENCING BATU/BATU GINJAL
Obatnya: Daun kejibeling, adas, asam, bawang
mmerah, meniran, dan bubuhan kesemuanya
direbus. Airnya diminum setiap hari insyaalloh
batu hancur dan keluar.
Semua resep di atas kami peroleh dari Almarhum
KH. Agus Ma ’shum Lirboyo-Kediri. Semoga
 bermanfaat. Amin

 

NANAS MENJADI HARAPAN BARU PENDERITA HIV

Hingga kini
belum ada obat untuk mengatasi
HIV/AIDS, namun berbagai herbal
alami diklaim bisa mengatasi keluhan
yang menyertai penyakit tersebut.
Sebuah penelitian kembali
mengungkap manfaat sari buah
nanas untuk memperbaiki daya
tahan tubuh pengidap HIV.
Nanas (Ananas comosus) merupakan
tanaman tropis yang bisa dijumpai di
berbagai wilayah Indonesia meski
diyakini berasal dari Brazil dan
daerah sekitarnya. Buahnya bukan
merupakan buah sejati, melainkan
buah majemuk yang mengumpul
jadi satu.
Salah satu kandungan yang sangat
dominan dalam buah ini adalah
bromelain, enzim penghancur
protein yang sering dimanfaatan
untuk melunakkan daging saat
memasak. Rupanya selain untuk
memasak, enzim ini juga bisa
memecah protein dalam selubung
virus penyebab AIDS yakni Human
Immunnodeficiency Virus (HIV).
Khasiat ini dibuktikan dalam
penelitian sederhana yang dilakukan
oleh Dr.rer.nat Maruli Pandjaitan dan
rekan-rekannya dari Fakultas Ilmu
Pengetahuan Swiss-German
Unversity, BSD Tangerang. Dalam
penelitian awal ini, Maruli
melibatkan 3 pasien HIV positif
sebagai obyek uji.
Setelah diberi jus nanas secara rutin
selama 4 minggu, ketiga pasien
menunjukkan perkembangan positif
terkait kadar CD4 (cluster of
differentiation 4) yang merupakan
indikator daya tahan tubuh.
Peningkatan kadar CD4 cukup
signifikan, dari sekitar 150 cell/ul
menjadi 650-720 sel/ul (normal
410-1.100 sel/ul).
”Jus nanas memang tidak untuk
menggantikan obat-obat anti
retrovirus (ARV), tapi bagi yang tidak
bisa mengakses ARV tentu sangat
bermanfaat. Salah satu pasien dalam
penelitian ini tidak memakai ARV,”
ungkap Maruli saat menjadi
pembicara dalam seminar
’Pencegahan dan Pengobatan
Penyakit AIDS’ di Aula Puskesmas
Penjaringan, Rabu (15/12/2010).
Dengan hanya 3 pasien yang
mengikuti uji coba, hasil penelitian
ini tentunya masih bisa
dipertanyakan. Karena itu Maruli
berniat menjalin kerjasama dengan
sejumlah Puskesmas, untuk
menjaring 50 pasien HIV yang
bersedia dilibatkan dalam penelitian
berikutnya sekitar awal tahun 2011.


 

BINTANG LAUT SEMBUHKAN ASMA

Penyakit asma
selama ini diketahui belum ada obat
yang bisa menyembuhkannya, begitu
pula dengan radang sendi atau
arthritis. Tapi studi terbaru dari
ilmuwan kelautan menunjukkan
bahwa bintang laut bisa menjadi
obat untuk penderita asma dan
radang sendi.
Sebuah tim peneliti dari Scottish
Association for Marine Science telah
mempelajari substansi atau bahan
berlendir yang melapisi tubuh
bintang laut berduri.
Peneliti menemukan bahwa bahan
licin pada bintang laut lebih baik dari
Teflon untuk menghentikan puing-
puing menempel pada tubuh
bintang laut, sehingga bisa menjaga
kebersihannya.
Dan peneliti percaya bahwa bahan
tidak lengket ini dapat dijadikan
senjata baru yang penting untuk
mengobati penyakit inflamasi atau
peradangan seperti asma dan radang
sendi.
Penyakit peradangan seperti asma
dan radang sendi merupakan kondisi
yang terjadi ketika respon alami
tubuh terhadap infeksi dipercepat
diluar kendali.
Hal ini membuat sel darah putih
(leukosit) yang bertugas memerangi
infeksi mulai menumpuk di
pembuluh darah dan menempel
pada sisi-sisinya, sehingga dapat
menyebabkan kerusakan jaringan.
“Lendir bintang laut dapat
digunakan untuk melapisi pembuluh
darah yang akan membiarkan sel
darah putih mengalir dengan
mudah,” jelas Dr Charlie Bavington,
peneliti utama, seperti dilansir
Dailymail, Minggu (12/12/2010).
Dr Bavinton mengatakan sel-sel
darah putih harus tetap mengalir
pada pembuluh darah. Jadi tim
peneliti mulai mempelajari
bagaimana lendir bintang laut dapat
mengatasi hal ini dan mencegah
terjadinya peradangan pada tubuh
manusia.
“Ini dapat mengurangi jumlah obat
yang harus diminum pasien asma
dan radang sendi, yang sering
memiliki efek samping yang tidak
diinginkan,” lanjut Dr Bavington.
Hasil penelitian ini juga didukung
oleh Profesor Clive Page dari King’s
College Library. Menurutnya bintang
laut sangat efektif dan telah banyak
membantu pengobatan manusia.
“Kami belajar sepanjang waktu dari
alam tentang bagaimana
menemukan obat baru, termasuk
pada bintang laut,” jelas Prof Clive
Page.

 

TIPS MENGHILANGKAN KOMEDO CARA SEDERHANA

Kelembaban udara, polusi dan gaya hidup dapat
mempengaruhi keadaan kulit yang dapat
merangsang kelenjar minyak
lebih aktif. Kondisi kulit seperti
itu dapat memicu timbulnya
komedo. Untuk membasmi komedo tidak perlu
mengeluarkan banyak uang
untuk membeli produk-produk
perawatan penghilang komedo.
Bahan alami berikut ini,juga bisa
dimanfaatkan untuk
menyingkirkan titik hitam di sekitar hidung.Jeruk
nipis Kandungan asam dari jeruk nipis
dapat membasmi komedo. Campur lima sendok
makan air jeruk nipis
dengan satu atau dua sendok
makan baking soda. Aduklah
sampai berbentuk pasta. Oleskan campuran pada
hidung,
lalu diamkan selama 20 menit.
Setelahnya, bilas dengan air
hangat. Untuk hasil maksimal, lakukan perawatan
ini setiap
harinya. Madu hangat Letakkan madu pada
sendok
makan, panaskan bagian bawah
sendok dengan korek api. Bila
madu terasa cukup hangat.
Oleskan madu pada seluruh
hidung. Diamkan sampai mengering, kira-kira
selama 15
menit. Lalu gosoklah hidung,
sampai madu terkelupas.
Kemudian bilas wajah dengan air
hangat. So semoga bermanfaat …

 

TIPS MENGHILANGKAN NODA BEKAS JERAWAT

Jerawat biasa terjadi pada setiap
orang terutama di masa remaja.
Jerawat bisa timbul dari banyak hal,
namun kehadirannya bisa
dikendalikan. Tentu saja Anda harus
merubah kebiasaan dan melakukan
sedikit usaha ekstra untuk
menghindari munculnya jerawat.
Cara menghilangkan noda bekas
jerawat yang aman adalah secara
tradisional. Jika kita menggunakan
penghilang jerawat berbahan kimia
terkadang membuat iritasi pada
wajah. Sedangkan cara
menghilangkan jerawat secara
modern adalah dengan
menggunakan teknologi atau
peralatan canggih dari dokter.
Beberapa cara menghilangkan
jerawat secara alami adalah :
1. Mencuci wajah 2 kali sehari
Mencuci wajah 2 kali sehari akan
membantu menghilangkan minyak di
permukaan kulit kita. Jika kita jarang
membersihkannya, maka bakteri
penyebab jerawat akan hidup subur
di wajah kita. Namun ingat..jangan
mencuci wajah apalagi menggosok
wajah secara berlebihan karena
malah akan meningkatkan produksi
minyak sobaceous yang dapat
menyebabkan masalah kulit pada
wajah. Cucilah wajah 2 kali sehari
dengan menggunakan sabun yang
lembut.
2. Sesuaikan kosmetik dengan jenis
kulit anda.
Jika kulit anda berminyak maka
gunakanlah kosmetik untuk kulit
berminyak, jika kosmetik yang anda
gunakan tidak sesuai dengan jenis
kulit anda, jerawat akan segera
mendatangi kulit wajah anda. Jadi
berhati-hatilah dalam memilih
kosmetik.
3. Hindari kosmetik yang berminyak.
Secara alami wajah kita akan
memproduksi minyak, bahkan kulit
kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin
hindarilah menggunakan kosmetik
yang berlebihan karena minyak dan
debu akan menjadi media bakteri
penyebab jerawat untuk bermukim
di wajah kita.
4. Keringkan wajah dengan handuk.
Keringkan wajah kita dengan handuk
yang bersih setelah cuci muka atau
mandi, karena bakteri juga menyukai
tempat yang lembab dan hangat.
5. Perbanyak minum air putih.
Hampir 70% kulit kita terdiri dari air,
dengan minum air minimal 2 liter
sehari, maka kulit kita akan selalu fit
dan sehat.
6. Gunakan pelembab kulit.
Menggunakan pelembab akan
membantu menyehatkan kulit kita,
terutama dari kulit kering dan
pecah2. Namun pelembab disini
bukan berarti pelembab yang
berminyak..sekarang sudah banyak
produk kosmetik yang berbahan
dasar air.
7. Cuci muka sebelum tidur.
Pastikan kulit anda bersih sebelum
tidur. Selalu cuci muka anda sebelum
tidur agar kulit beregenerasi dengan
baik.
8. Sering-seringlah makan sayur dan
buah.
Sayuran mengandung banyak
vitamin yang menyehatkan kulit kita.
Perbanyaklah makan sayur atau
buah, terutama yang mengandung
vitamin E. Dengan kulit yang sehat,
maka jerawat akan sukar untuk
tumbuh dan berkembang.
9. Tidur yang cukup dan teratur.
Kulit juga sama seperti kita, butuh
istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur
yang cukup dan teratur. Karena saat
kita tidur, kulit akan beregenerasi
dan membuang racun2 yang
berbahaya sehingga saat kita bangun
keesokan harinya kulit kita akan
kebali segar.
10. Hati-hati saat menggunakan
minyak rambut.
Usahakan jangan sampai kena ke
wajah. Tutupi wajah Anda dengan
handuk saat menggunakan minyak
rambut, hairspray atau mousse.
Setelah selesai mandi, jangan lupa
kembali bilas wajah Anda untuk
menghilangkan kemungkinan bekas
shampo atau conditioner tertinggal
di wajah.
11. Perhatikan saat cuaca panas.
Jangan sampai keringat, bakteri dan
kotoran menempel di wajah. ikat
rambut anda saat panas dan hindari
memakai topi dan kaca mata.
12. Ubahlah pola diet Anda.
Makan coklat, permen dan makanan
berminyak dapat merubah gestur
kulit Anda. Batasi asupan junk food,
dapatkan lebih banyak vitamin dan
ganti lifestyle Anda agar lebih sehat.
tidur yang teratur, dan jangan
biarkan tubuh kekurangan cairan.
13. Pergi ke dokter ahli kulit.
Sebaiknya Anda coba temui dokter
ahli kulit sebagai alternatif terakhir,
jika jerawat Anda mulai
mempengaruhi percaya diri Anda.
Dokter bisa memberikan saran obat
terbaik dan bagaimana pemakaian
paling efektif.

 

GANGGUAN MENSTRUASI

Banyak perempuan yang mengalami
nyeri sebelum menstruasi atau haid.
Ada yang pusing, mual, pegal-pegal,
sakit perut, bahkan ada yang sampai
pingsan. Sakit perut yang dirasakan
sebenarnya disebabkan oleh
kontraksi rahim untuk mengeluarkan
endometrium yang juga dipengaruhi
oleh hormon prostaglandin. Kita juga
merasa tidak enak karena hormon
estrogen dan progesteron mengalami
kekacauan keseimbangan menjelang
menstruasi. Jika sakitnya masih bisa
ditahan, itu masih bisa disebut
normal. Namun jika sampai pingsan
atau sakit yang luar biasa, hingga
sampai mengganggu aktivitas kita, itu
patut dicurigai dan harus segera
periksa ke dokter.
Gangguan dan kelainan menstruasi
sebenarnya ada bermacam-macam,
yaitu:
Nyeri haid (dismenorrhoe)
Pada saat menstruasi, perempuan
kadang mengalami nyeri. Sifat dan
tingkat rasa nyeri bervariasi, mulai
dari yang ringan hingga yang berat.
Untuk yang berat, lazim disebut
dismenorrhoe. Keadaan nyeri yang
hebat itu dapat mengganggu
aktivitas sehari-hari.
Nyeri haid ada dua macam :
Nyeri haid primer, timbul sejak haid
pertama dan akan pulih sendiri
dengan berjalannya waktu, tepatnya
setelah stabilnya hormon tubuh atau
perubahan posisi rahim setelah
menikah dan melahirkan. Nyeri haid
itu normal, namun dapat berlebihan
jika dipengaruhi oleh faktor psikis
dan fisik, dan seperti stres, shock,
penyempitan pembuluh darah,
penyakit yang menahun, kurang
darah, dan kondisi tubuh yang
menurun. Gejala tersebut tidak
membahayakan kesehatan.
Nyeri haid sekunder, biasanya baru
muncul kemudian, yaitu jika ada
penyakit atau kelainan yang
menetap seperti infeksi rahim, kista
atau polip, tumor sekitar kandungan,
kelainan kedudukan rahim yang
mengganggu organ dan jaringan di
sekitarnya.
Pre menstruasi syndrome
PMS (pre menstruasi syndrome) atau
gejala pre-menstruasi, dapat
menyertai sebelum atau saat
menstruasi, seperti:
Perasaan malas bergerak, badan
menjadi lemas, serta mudah merasa
lelah.
Nafsu makan meningkat dan suka
makan makanan yang rasanya asam.
Emosi menjadi labil. Biasanya
perempuan mudah uring-uringan,
sensitif, dan perasaan negatif lainnya.
Mengalami kram perut
(dismenorrhoe).
Kepala nyeri.
Pingsan.
Berat badan bertambah karena
tubuh menyimpan air dalam jumlah
yang banyak.
Pinggang terasa pegal.
Jika kita mengalami PMS, kita bisa
melakukan hal-hal seperti di bawah
ini:
Mengurangi makanan yang
bergaram, seperti kentang goreng,
kacang-kacangan dan makanan
berbumbu, untuk mengurangi
penahanan air berlebih.
Kurangi makanan yang berupa
tepung, gula, kafein, dan coklat.
Tambahkan makanan yang
mengandung kalsium dan vitamin C
dosis tinggi, seminggu sebelum
menstruasi.
Konsumsi makanan berserat dan
perbanyak minum air putih.
Jika menstruasi cukup banyak
mengeluarkan darah, perbanyak
makan makanan atau suplemen yang
mengandung zat besi agar terhindar
dari anemia.
Beberapa hal yang dapat kita
lakukan untuk mengatasi sakit perut
sewaktu menstruasi, yaitu:
Kompres dengan botol panas
(hangat) pada bagian yang terasa
kram (bisa di perut atau pinggang
bagian belakang).
Mandi air hangat, boleh juga
menggunakan aroma terapi untuk
menenangkan diri.
Minum minuman hangat yang
mengandung kalsium tinggi.
Mengosok-gosok perut atau
pinggang yang sakit.
Ambil posisi menungging sehingga
rahim tergantung ke bawah. Hal
tersebut dapat membantu relaksasi.
Tarik nafas dalam-dalam secara
perlahan untuk relaksasi.
Obat-obatan yang digunakan harus
berdasarkan pengawasan dokter.
Boleh minum analgetik (penghilang
rasa sakit) yang banyak dijual di toko
obat, asalkan dosisnya tidak lebih
dari 3 kali sehari.
Gangguan menstruasi lainnya, yaitu
Amenorrhoe atau tidak
mendapatkan haid sama sekali. Ada
beberapa hal yang dapat menjadi
penyebabnya, yaitu:
Disebut dengan Hymen imperforata,
yaitu selaput dara tidak berlubang
sehingga darah menstruasi terhambat
untuk keluar. Biasanya keadaan
tersebut diketahui bila si perempuan
sudah waktunya mens tetapi belum
mendapatkannya. Dia mengeluh sakit
perut setiap bulan. Hal itu bisa diatasi
dengan operasi untuk melubangi
selaput daranya.
Menstruasi anovulatoire, yaitu
rangsangan hormon-hormon yang
tidak mencukupi untuk membentuk
lapisan dinding rahim hingga tidak
terjadi haid atau hanya sedikit.
Kurangnya rangsangan hormon ini
menyebabkan endometrium tidak
terbentuk dan keadaan ini
menyebabkan perempuan tidak
mengalami masa subur karena sel
telur tidak terbentuk. Pengobatannya
adalah dengan terapi hormon.
Amenorrhoea sekunder, biasanya
penderita sudah pernah mens
sebelumnya. Hal tersebut diakibatkan
oleh berbagai keadaan seperti
hipotensi, anemia, infeksi, atau
kelemahan kondisi tubuh secara
umum. Selain itu, bisa juga
disebabkan oleh stres psikologis.
Apabila terjadi kondisi tersebut,
sebaiknya segera periksakan diri ke
dokter.

 

DAMPAK NEGATIF KURANG TIDUR

Anda pernah merasa uring-uringan
dan pusing? Mungkin saja hal itu
akibat kurang tidur. Jangan pernah
anggap remeh keadaan ini! Kurang
tidur dapat memengaruhi kehidupan
seksual, daya ingat, kesehatan,
penampilan, dan bahkan membuat
tubuh Anda “melar”.
Berikut ini 10 hal mengejutkan yang
terjadi akibat kurang tidur:
1. Kecelakaan
Kurang tidur adalah salah satu faktor
bencana terbesar dalam sejarah
selain kecelakaan nuklir di Three Mile
Island tahun 1979, tumpahan minyak
terbesar Exxon Valdez, krisis nuklir di
Chernobyl 1986, dan lain-lain.
Terdengar berlebihan, tapi Anda
harus sadari kurang tidur juga
berdampak pada keselamatan Anda
setiap hari di jalan. Mengantuk dapat
memperlambat waktu Anda
mengemudi, yang setara ketika Anda
mabuk saat menyetir.
Sebuah penelitian yang dilakukan
Lembaga Keselamatan Lalu Lintas
Jalan Raya Nasional Amerika
menunjukkan bahwa kelelahan
merupakan penyebab 100.000
kecelakaan mobil dan 1.500 kematian
selama setahun di AS. Korbannya
orang di bawah umur 25 tahun.
Studi yang sama menunjukkan, jika
Anda kurang tidur atau memiliki
kualitas tidur yang rendah, maka hal
itu dapat menyebabkan kecelakaan
dan cedera saat bekerja. Dalam
sebuah penelitian, pekerja yang
mengeluh mengantuk berlebihan
pada siang hari rentan terluka saat
bekerja dan secara terus-menerus
mengalami kecelakaan yang sama
saat bekerja.
2. Konsentrasi menurun
Tidur yang baik memainkan peran
penting dalam berpikir dan belajar.
Kurang tidur dapat memengaruhi
banyak hal. Pertama, mengganggu
kewaspadaan, konsentrasi, penalaran,
dan pemecahan masalah. Hal ini
membuat belajar menjadi sulit dan
tidak efisien. Kedua, siklus tidur pada
malam hari berperan dalam
“menguatkan” memori dalam
pikiran. Jika tidak cukup tidur, maka
Anda tidak akan mampu mengingat
apa yang Anda pelajari dan alami
selama seharian.
3. Masalah kesehatan serius
Gangguan tidur dan kurang tidur
tahap kronis dapat membawa Anda
pada risiko:
* Penyakit jantung
* Serangan jantung
* Gagal jantung
* Detak jantung tidak teratur
* Tekanan darah tinggi
* Stroke
* Diabetes
Menurut beberapa penelitian, 90
persen penderita insomnia—
gangguan tidur yang ditandai dengan
sulit tidur dan tetap terjaga
sepanjang malam—juga mengalami
risiko kesehatan serupa.
4. Gairah seks menurun
Para ahli melaporkan, kurang tidur
pada pria dan wanita menurunkan
tingkat libido dan dorongan
melakukan hubungan seksual. Hal ini
dikarenakan energi terkuras,
mengantuk, dan tensi yang
meningkat.
Bagi pria yang mengidap sleep apnea
(masalah pernapasan yang
mengganggu saat tidur) kurang tidur
menyebabkan gairah seksual
melempem. Sebuah studi yang
diterbitkan dalam Journal of Clinical
Endocrinology & Metabolism 2002
menunjukkan, hampir semua orang
yang menderita sleep apnea memiliki
kadar testosteron yang rendah.
Hampir setengah dari orang yang
menderita sleep apnea parah
memiliki tingkat testosteron yang
rendah pada malam hari.
5. Menyebabkan depresi
Dalam studi tahun 1997, peneliti dari
Universitas Pennsylvania melaporkan
bahwa orang-orang yang tidur
kurang dari 5 jam per hari selama
tujuh hari menyebabkan stres,
marah, sedih, dan kelelahan mental.
Selain itu, kurang tidur dan gangguan
tidur dapat menyebabkan gejala
depresi.
Gangguan tidur yang paling umum
adalah insomnia, yang memiliki
kaitan kuat dengan depresi. Dalam
studi tahun 2007 yang melibatkan
10.000 orang terungkap bahwa
pengidap insomnia 5 kali lebih rentan
mengalami depresi. Bahkan, insomnia
sering menjadi salah satu gejala
pertama depresi.
Insomnia dan tidak nafsu makan
akibat depresi saling berhubungan.
Kurang tidur memperparah gejala
depresi dan depresi membuat Anda
lebih sulit tidur. Sisi positifnya, pola
tidur yang baik dapat membantu
mengobati depresi.
6. Memengaruhi kesehatan kulit
Kebanyakan orang mengalami kulit
pucat dan mata bengkak setelah
beberapa malam kurang tidur.
Keadaan tersebut benar karena
kurang tidur yang kronis dapat
mengakibatkan kulit kusam, garis-
garis halus pada wajah, dan lingkaran
hitam di bawah mata.
Bila Anda tidak mendapatkan cukup
tidur, tubuh Anda melepaskan lebih
banyak hormon stres atau kortisol.
Dalam jumlah yang berlebihan,
kortisol dapat memecah kolagen
kulit atau protein yang membuat
kulit tetap halus dan elastis.
Kurang tidur juga dapat
menyebabkan tubuh lebih sedikit
mengeluarkan hormon
pertumbuhan. Ketika kita masih
muda, hormon pertumbuhan
manusia mendorong pertumbuhan.
Dalam hal ini, hormon tersebut
membantu meningkatkan massa
otot, menebalkan kulit, dan
memperkuat tulang.
“Ini terjadi saat tubuh sedang tidur
nyenyak—yang kami sebut tidur
gelombang lambat (SWS)—hormon
pertumbuhan dilepaskan,” kata Phil
Gehrman, PhD, CBSM, Asisten
Profesor Psikiatri dan Direktur Klinis
dari Program Behavioral Sleep
Medicine Universitas Pennsylvania,
Philadelphia.
7. Pelupa
Tidak ingin lupa dengan kenangan
terbaik dalam hidup Anda? Cobalah
perbanyak tidur. Pada tahun 2009,
peneliti dari Amerika dan Perancis
menemukan bahwa peristiwa otak
yang disebut sharp wave ripples
bertanggung jawab menguatkan
memori pada otak. Peristiwa ini juga
mentransfer informasi dari
hipokampus ke neokorteks di otak,
tempat kenangan jangka panjang
disimpan. Sharp wave ripples
kebanyakan terjadi pada saat tidur.
8. Tubuh jadi “melar”
Jika Anda mengabaikan efek kurang
tidur, maka bersiaplah dengan
ancaman kelebihan berat badan.
Kurang tidur berhubungan dengan
peningkatan rasa lapar dan nafsu
makan, dan kemungkinan bisa
menjadi obesitas. Menurut sebuah
studi tahun 2004, hampir 30 persen
dari orang-orang yang tidur kurang
dari enam jam sehari cenderung
menjadi lebih gemuk daripada
mereka yang tidur tujuh sampai
sembilan jam sehari.
Penelitian terakhir terfokus pada
hubungan antara tidur dan peptida
yang mengatur nafsu makan. Ghrelin
merangsang rasa lapar dan leptin
memberi sinyal kenyang ke otak dan
merangsang nafsu makan. Waktu
tidur singkat dikaitkan dengan
penurunan leptin dan peningkatan
dalam ghrelin.
Kurang tidur tak hanya merangsang
nafsu makan. Hal ini juga
merangsang hasrat menyantap
makanan berlemak dan makanan
tinggi karbohidrat. Riset yang tengah
berlangsung dilakukan untuk
meneliti apakah tidur yang layak
harus menjadi bagian standar dari
program penurunan berat badan.
9. Meningkatkan risiko kematian
Dalam penelitian Whitehall ke-2,
peneliti Inggris menemukan
bagaimana pola tidur memengaruhi
angka kematian lebih dari 10.000
pegawai sipil Inggris selama dua
dekade. Berdasarkan hasil penelitian
yang dipublikasikan pada 2007,
mereka yang telah tidur kurang dari
5-7 jam sehari mengalami kenaikan
risiko kematian akibat berbagai
faktor. Bahkan kurang tidur
meningkatkan dua kali lipat risiko
kematian akibat penyakit
kardiovaskular.
10. Merusak penilaian terutama
tentang tidur
Kurang tidur dapat memengaruhi
penafsiran tentang peristiwa.
Keadaan tubuh yang lemas membuat
kita tidak bisa menilai situasi secara
akurat dan bijaksana. Anda yang
kurang tidur sangat rentan terhadap
penilaian buruk ketika sampai pada
saat menilai apa yang kurang
terhadap sesuatu.
Dalam dunia yang serba cepat saat
ini, kebiasaan tidur menjadi semacam
lencana kehormatan. Spesialis
mengenai tidur mengatakan, Anda
salah jika berpikir Anda baik-baik saja
meski kurang tidur karena di mana
pun Anda bekerja pada profesi apa
pun, akan menjadi masalah besar bila
Anda tidak dapat menilai sesuatu
dengan baik.
“Studi menunjukkan bahwa dari
waktu ke waktu, orang-orang yang
tidur selama 6 jam, bukannya 7 atau
8 jam sehari, mulai merasa bahwa
mereka telah beradaptasi dengan
keadaan kurang tidur. Mereka sudah
terbiasa dengan hal itu,” kata
Gehrman.
“Tapi jika Anda melihat hasil tes
kinerja dan kewaspadaan mental,
nilai mereka terus memburuk. Hal itu
menjelaskan bagaiamana kurang
tidur mengganggu aktivitas kita
sehari-hari.”